平时超喜欢吃甜食，现在夏天对奶茶、甜品更是毫无抵抗力…… 😪但也知道糖的危害太大了😓长期嗜高糖的人比正常饮食的人平均寿命要小于10～20年⚡糖化反应会使肌肤下垂、形成皱纹、变黑、干燥、起皮、长痘等等…...